1日3粒で老化予防⁉ 世界三大美女で知られる楊貴妃が好んで食べた「なつめ」 後に「一日食三棗　終生不顕老」（一日3粒の棗を食べることで、老いを防ぐ）という言葉も残っています。 なつめは古くから漢方や薬膳料理に用いられてきたドライフルーツです。 そのまま食べるのも良し、お茶やお料理、お菓子作りでアレンジと用途は様々です。 「きれい」を内部から取り入れてみるのはいかがでしょうか。